Marta Pérez (www.yogaesvida.es), experta en yoga, te explica en este video, publicado en Libertad Digital, la importancia de aprender a trabajar la respiración para las distintas situaciones. Y es que no todos los días son iguales; factores como el estrés, el nerviosismo o el insomnio nos afectan de diferente manera y para controlarlos debemos saber cómo respirar en cada caso.

Calmplus, de mundonatural, es el complemento natural ideal para este tipo de situaciones.